건강하다는 게 무엇일까요?
대체요법이라는 세계에 발을 들여놓은 지 3년차에 제 안에 남은 질문입니다.
여러 방법을 접하고 공부하며 경험하는 과정에서 저는 건강을 “아프지 않은 상태”로만 보지 않게 되었습니다. 제가 생각하는 건강은, 내 몸과 마음의 상태를 알고 조절해 나가는 힘에 더 가깝습니다.
어디가 불편하고 아픈지, 왜 그런지, 그리고 어떻게 해야 하는지 알고 있다면 그 사람은 건강하다고 할 수 있습니다.
또한 오감으로 느끼는 감각과 생각, 마음을 스스로 조절하며 자기 주도적인 삶을 살아가는 것이 건강한 삶이며, 그 길 위에서 행복을 느끼고 추구하며 살아갈 수 있다면 아프지 않을 것입니다.
그런데 왜 우리는 내 감각과 마음을 원하는 만큼 다루지 못할 때가 많을까요?
저는 그 원인을 크게 세 가지 관점에서 바라보게 되었습니다.
첫째는 몸(육체) -
몸의 조건과 생활 습관, 환경이 쌓여 나타나는 불편함.
둘째는 마음(정신·심리) -
스트레스와 감정의 무게가 리듬을 흐트러뜨리는 경우.
셋째는 내면의 리듬(영) -
여러 확인을 해도 이유가 분명하지 않은 불편함이 반복되는 경우입니다.
이러한 관점으로 몸 – 마음 – 내면의 리듬을 함께 살피며, 각자에게 맞는 회복의 방향을 찾고자 합니다.
산내음 힐링센터는 마음 상담, 삼활법 치유(기공치료), 명상, 겨우살이 온열 체험 등으로 각자의 속도와 리듬에 맞춘 회복의 길을 함께 찾아가겠습니다.
